Por Qué tu Libido es Baja? Causas de la Libido Baja de Hombres

Causas de disminución de la libido en los hombres. Por qué tu libido puede ser baja? Busca aquí las causas y soluciones.

La investigación sugiere que aproximadamente uno de cada cinco hombres en algún momento de su vida sufre de una disminución de la libido. Dado que el deseo sexual es visto como la piedra angular de la masculinidad, los hombres a menudo se frustran cuando sus deseos se debilitan repentinamente.

Qué es una bajada de la libido?

Una bajada de la libido es una disminución o falta de interés a la actividad sexual. Generalmente, una disminución del interés al sexo ocurre de vez en cuando y los niveles de libido varían a lo largo de la vida. Esto es una cosa normal. Sin embargo, una libido baja que dura mucho tiempo puede causar ansiedad en algunas personas. La libido baja en hombres a veces puede ser un indicador de problemas de salud. La pérdida de la libido por lo general no sucede de repente. Esto puede ser un proceso gradual.

Con qué frecuencia ocurre la ausencia de libido en los hombres?

La ausencia de libido en los hombres es mucho menos común que la disfunción eréctil, con la que no debe confundirse. La mayoría de los hombres sin libido pueden lograr una erección, pero han perdido el deseo de tener relaciones sexuales.

Cuáles son las causas de la libido baja en los hombres?

Al igual que en el caso de las mujeres, la falta de deseo sexual (libido) en los hombres es un problema bastante complejo, que abarca las áreas físicas, médicas, psicológicas y sociales o su combinación. Por lo tanto, no hay una solución rápida para este problema. Cada causa del bajo deseo sexual tiene su propio tratamiento.

14 Causas Principales de la Libido Baja en los Hombres

1. Estrés. El cuerpo, en respuesta al estrés, arroja adrenalina y cortisol a la sangre. El estrés crónico (prolongado), en particular, puede afectar tus niveles hormonales, lo que puede llevar a una bajada de la libido. La constricción de las arterias y el flujo sanguíneo limitado en respuesta al estrés también pueden provocar disfunción eréctil (DE). El estado de estrés del cuerpo también puede reducir la libido, distrayendo su atención del deseo sexual.

2. Depresión. La libido y la depresión tienen una relación compleja. Es difícil experimentar el deseo sexual, estar en un estado de depresión. La depresión también puede cambiar la bioquímica del cuerpo y, en consecuencia, disminuir la libido. Además, la libido baja puede ser un efecto secundario de algunos antidepresivos, especialmente los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) – Viagra, Cialis, Kamagra, Levitra. Si estás tomando antidepresivos y tienes una libido baja, pide al médico que te ajuste la dosis o cambie tu tratamiento con otros medicamentos que pueden tener menos efectos en el deseo sexual.

3. Baja autoestima. Es difícil sentirse sexy cuando tu confianza en ti mismo es insuficiente. Si te sientes poco atractivo, es poco probable que quieras tener relaciones sexuales.

4. Falta y problemas de sueño. La falta de sueño puede elevar el nivel de cortisol en la sangre, lo que conduce a la libido baja. Aún más sorprendente es la conexión del sueño con la disfunción eréctil. Un estudio reciente encontró que los hombres con problemas de sueño, como el síndrome de las piernas inquietas tienen un mayor riesgo de la impotencia sexual, probablemente debido a los bajos niveles de dopamina.

Además, el estudio mostró que los hombres con otro problema del sueño, la apnea obstructiva del sueño (AOS), tienen niveles más bajos de testosterona. Esto, a su vez, conduce a una disminución de la actividad sexual y la libido. Los investigadores encontraron que casi la mitad de los hombres que tenían apnea del sueño severa también experimentaron niveles muy bajos de testosterona durante la noche.

Estudios más recientes han demostrado que los hombres con niveles bajos de testosterona también tienen una menor eficacia del sueño. Las investigaciones han demostrado que la disminución de los niveles de testosterona total se asocia con un sueño menos saludable, especialmente en hombres mayores.

5. Medicamentos. Hay algunos tipos de medicamentos que pueden disminuir la testosterona, lo que a su vez puede llevar a una libido baja. Por ejemplo, los medicamentos para la presión arterial alta, como los inhibidores de la ECA (enzima convertidora de angiotensina) y los bloqueadores beta tienen un efecto negativo sobre funcion sexual. Pueden prevenir las erecciones y la eyaculación.

Además, algunos medicamentos para tratar la depresión, la epilepsia, la psicosis, la úlcera péptica y la enfermedad por reflujo también pueden afectar la libido.

Incluso el medicamento finasteride, recetado para tratar problemas de la pérdida del cabello, puede, con el uso a largo plazo, causar disfunción eréctil, disminución de la excitabilidad, problemas con el orgasmo y pérdida de la libido. Por cierto, el mismo medicamento se usa para tratar la pérdida de cabello en los hombres.

6. Disfunción eréctil. La disfunción eréctil no es lo mismo que la libido baja. Sin embargo, cuando experimentas uno, tarde o temprano probablemente sentirás otro. La libido baja es un efecto secundario emocional común de la disfunción eréctil. Tan pronto como un hombre es diagnosticado con la DE, se pone ansioso y nervioso. Su confianza en sí mismo se ve sacudida y teme las repeticiones de fallas en la cama.

7. El desequilibrio hormonal. La libido es a menudo causada por niveles bajos de testosterona, que pueden ser causados ​​por un trauma, inflamación o hinchazón de los testículos.

Una reducción de la testosterona es una parte normal del envejecimiento. Y, sin embargo, la fuerte caída de los niveles de testosterona puede conducir a una disminución de la libido.

Otras causas de desequilibrio hormonal incluyen la cirrosis del hígado o enfermedades de la glándula pituitaria. El hígado es responsable de la destrucción del estrógeno en los hombres. Cuando falla, el nivel de estrógeno aumenta, lo que lleva a la libido baja. Una enfermedad de la hipófisis reduce la cantidad de testosterona en el cuerpo.

8. Enfermedades. A veces la pérdida del deseo sexual está relacionada con la salud. Las enfermedades graves como el cáncer, la depresión, la enfermedad renal, etc., por supuesto, debilitan cualquier pensamiento sobre el sexo.

Problemas con el corazón y todo tipo de las enfermedades cardiovasculares y, claro, la diabetes reducen, a menudo, el flujo de sangre a los órganos, incluidos los genitales, lo que también afecta la libido. Los problemas como la reducción de la función tiroidea y también los tumores hipofisarios, que controlan la producción de hormonas, incluidas las hormonas sexuales, también pueden disminuir la libido.

9. Problemas serios con tu pareja. Cuando una pareja tiene problemas mutuos, es menos probable que quieran estar en una relación. Problemas de comunicación, enojo, conflictos, resentimiento: todas estas emociones negativas pueden transferirse al dormitorio, lo que, a su vez, puede afectar la libido.

Sin embargo, la paradoja de las relaciones puede ser demasiada intimidad sexual con un compañero. Como dicen, demasiada cercanía ahoga el deseo, porque el fuego necesita aire.

10. Falta de tiempo. Un horario agitado de la vida cotidiana también puede tomar tu vida sexual a un segundo plano. Al final, la falta de sexo puede llevar a la libido baja.

11. Envejecimiento. Los niveles más altos de testosterona que están asociados con la libido se encuentran en personas que se encuentran en la adolescencia tardía.

Para los hombres, es natural que con la edad comiencen a notar una disminución gradual en el deseo sexual. El alcance de esta disminución varía, pero la mayoría de los hombres mantienen al menos cierta cantidad de interés sexual en 60-70 años. Con la edad, se requiere más tiempo para la excitación y el orgasmo. Sin embargo, hay medicamentos que pueden ayudar a tratar estos problemas.

12. Sobrepeso y obesidad. La obesidad a menudo reduce los niveles de testosterona, y de esta manera cae el deseo sexual. La obesidad también se asocia con otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas y presión arterial alta, que también tiende a inhibir la libido.

13. Uso de alcohol o drogas. Una pequeña cantidad de alcohol puede reducir la inercia, pero demasiado puede deteriorar el sistema nervioso y provocar fatiga, lo que dificulta la excitación de la persona. Otras drogas también pueden reducir el deseo sexual. Por ejemplo, la marihuana suprime la glándula pituitaria, que regula la producción de testosterona.

14. Fumar. Fumar tiene un efecto en la vida sexual. Los fumadores tienen un menor recuento de espermatozoides, un mayor porcentaje de espermatozoides deformados, movilidad reducida de espermatozoides. Además, los fumadores tienen siete veces más probabilidades de sufrir disfunción eréctil, tienen menos libido masculina.

Dificultad para diagnosticar

A diferencia de la disfunción eréctil, es difícil diagnosticar una bajada de la libido. Esto se debe al hecho de que no existe una norma rígida de la cantidad de sexo. Es muy amplio y varía de persona a persona. Una forma de diagnosticar la pérdida de la libido es estudiar los niveles de testosterona, pero esto también tiene sus dificultades, ya que no revela la historia completa del problema.

Qué se debe hacer si la libido es baja?

Si el problema persiste durante más de tres meses, se recomienda buscar ayuda de un médico. Visita al médico. Realiza un examen físico, realiza los análisis de sangre necesarios y examina la glándula tiroides.

Todas las razones anteriores para la falta de libido responden bien al tratamiento. Entre las causas más difíciles de tratar están las asociadas con problemas maritales.

Si sientes que tu libido ha bajado, analiza tus problemas en el trabajo y en la vida personal. Tienes muchas situaciones estresantes? Te sientes ansioso constantemente? Cuál es tu estado de ánimo? Presta atención tu dieta y peso, actividad física. Estas cosas también pueden afectar tu libido. Pero, si no puedes corregir el problema por tí mismo, entonces habla con tu médico o busca un terapeuta sexual calificado.

Tratamiento de la Libido Baja en los Hombres

Cada causa del bajo deseo sexual tiene su propio tratamiento. Para algunos hombres, mantener un estilo de vida más saludable puede ayudar a resolver este problema.

Si te preocupa la pérdida del deseo sexual, especialmente si la pérdida ocurrió repentinamente, consulta a un médico. Esto requerirá una historia clínica detallada, un examen físico y pruebas de laboratorio para determinar las causas de la bajada de la libido. Después de determinar estas causas, tu médico puede sugerir opciones de tratamiento apropiadas. Por ejemplo:

Si la pérdida del deseo sexual está asociada con el estrés o la depresión, la psicoterapia sola o en combinación con antidepresivos puede ayudar.

Algunas afecciones médicas, como la apnea obstructiva del sueño, pueden llevar a niveles bajos de testosterona y el tratamiento puede devolver los niveles de testosterona y el deseo sexual a una vida normal. Si no hay razones médicas, las opciones de tratamiento pueden incluir el tratamiento de reemplazo de testosterona.

Si algún medicamento influye a la pérdida del deseo sexual, entonces tu médico puede sugerir un medicamento alternativo.

Al reducir la hormona testosterona, el médico puede prescribirte tomar la testosterona.

La pérdida de la libido, a menudo tiene un elemento psicológico, incluso si tienes una causa raíz física. Por lo tanto, el tratamiento llamado el tratamiento cognitivo-conductual (TCC), puede ser útil para neutralizar los pensamientos negativos y romper el ciclo del pensamiento negativo. Otro tratamiento que puede considerarse es el manejo de la ansiedad, que puede incluir ejercicios de relajación y respiración.

Hay algún para aumentar la libido en los hombres?

Actualmente, no hay medicamentos que aumenten la libido en los hombres, excepto cuando hay escasez de testosterona.

Los medicamentos para la disfunción eréctil como Cialis, Levitra y Viagra no tienen ningún efecto sobre el deseo sexual. Sirven sólo para la erección.